各地で猛暑続き、昨日は最高気温更新とのこと。盛岡は昨日30℃下回り、朝は雨降り、後曇り空で湿っぽさが残る。他地方に比べると過ごしやすか。日々天候変わり体調変化に注意すること変わらず。とにかく涼しく過ごしやすい部屋で、しっかり温湿度計もみること。顔面の太陽穴頭痛、肩こりによい。